Najważniejsze wideo w dziennikwojewodzki
 
Dożynki Województwa Łódzkiego 2025

Dożynki Województwa Łódzkiego 2025

Liczba osób, które zobaczyły to wideo417 522 wyświetlenia
 
Kolory Polski w Lisowicach

Kolory Polski w Lisowicach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo35 504 wyświetlenia
 
Takiego wideo jeszcze nie widzieliście. Obejrzyjcie do końca

Takiego wideo jeszcze nie widzieliście. Obejrzyjcie do końca

Liczba osób, które zobaczyły to wideo207 124 wyświetlenia
 
Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Mistrzostwa w sporcie pożarniczym w Grabowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo222 769 wyświetlenia
 
Budynek stacji kolejowej w Rawie Mazowieckiej zostanie zmodernizowany

Budynek stacji kolejowej w Rawie Mazowieckiej zostanie zmodernizowany

Liczba osób, które zobaczyły to wideo57 624 wyświetlenia
 
Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Pożar gazociągu w Gałkowie Dużym

Liczba osób, które zobaczyły to wideo227 266 wyświetlenia
 
Briefing prasowy Mariusza Błaszczaka w Skierniewicach

Briefing prasowy Mariusza Błaszczaka w Skierniewicach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo84 067 wyświetlenia
 
Kolejna Majówka w Wilkowicach przeszła do historii

Kolejna Majówka w Wilkowicach przeszła do historii

Liczba osób, które zobaczyły to wideo52 854 wyświetlenia
 
Piknik “Od Chrobrego do dzisiaj - ponad 1000 powodów do dumy”

Piknik “Od Chrobrego do dzisiaj - ponad 1000 powodów do dumy”

Liczba osób, które zobaczyły to wideo95 237 wyświetlenia
 
Kolejny kandydat na Prezydenta RP odwiedził nasz region

Kolejny kandydat na Prezydenta RP odwiedził nasz region

Liczba osób, które zobaczyły to wideo121 665 wyświetlenia
 
Niektóre oddziały w rawskim szpitalu zostaną zamknięte?

Niektóre oddziały w rawskim szpitalu zostaną zamknięte?

Liczba osób, które zobaczyły to wideo85 825 wyświetlenia
 
Muzeum Regionalne w Lipcach Reymontowskich zachęca do odwiedzin

Muzeum Regionalne w Lipcach Reymontowskich zachęca do odwiedzin

Liczba osób, które zobaczyły to wideo109 561 wyświetlenia
 
Część artystyczna i Piknik Strażacki z okazji 100-lecia OSP Rogów

Część artystyczna i Piknik Strażacki z okazji 100-lecia OSP Rogów

Liczba osób, które zobaczyły to wideo61 729 wyświetlenia
 
Ochotnicza Straż Pożarna w Rogowie ma już 100 lat

Ochotnicza Straż Pożarna w Rogowie ma już 100 lat

Liczba osób, które zobaczyły to wideo65 025 wyświetlenia
 
Szymon Hołownia z wizytą w Brzezinach

Szymon Hołownia z wizytą w Brzezinach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo91 707 wyświetlenia
 
Mieszkańcy powiatu brzezińskiego uczcili Święto Flagi

Mieszkańcy powiatu brzezińskiego uczcili Święto Flagi

Liczba osób, które zobaczyły to wideo42 039 wyświetlenia
 
Oczyszczalnia ścieków w Kurzeszynie oficjalnie otwarta

Oczyszczalnia ścieków w Kurzeszynie oficjalnie otwarta

Liczba osób, które zobaczyły to wideo59 806 wyświetlenia
 
W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

W Bratoszewicach odbyły się kolejne Targi Rolne “Agrotechnika”

Liczba osób, które zobaczyły to wideo252 409 wyświetlenia
 
Wpadli z ponad kilogramem narkotyków

Wpadli z ponad kilogramem narkotyków

Liczba osób, które zobaczyły to wideo69 112 wyświetlenia
 
W Lisowicach odbyła się kolejna “Bitwa o plażę”

W Lisowicach odbyła się kolejna “Bitwa o plażę”

Liczba osób, które zobaczyły to wideo52 118 wyświetlenia
 
Inscenizacja Drogi Krzyżowej w Domu Pomocy Społecznej w Dąbrowie

Inscenizacja Drogi Krzyżowej w Domu Pomocy Społecznej w Dąbrowie

Liczba osób, które zobaczyły to wideo62 597 wyświetlenia
 
Spotkanie Wielkanocne w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Spotkanie Wielkanocne w Starostwie Powiatowym w Rawie Mazowieckiej

Liczba osób, które zobaczyły to wideo30 883 wyświetlenia
 
Obchody Światowego Dnia Zdrowia w Brzezinach

Obchody Światowego Dnia Zdrowia w Brzezinach

Liczba osób, które zobaczyły to wideo52 435 wyświetlenia
 
Karol Nawrocki spotkał się z mieszkańcami Brzezin

Karol Nawrocki spotkał się z mieszkańcami Brzezin

Liczba osób, które zobaczyły to wideo50 737 wyświetlenia

Nie do zatrzymania! Dzielnicowy z Aleksandrowa Łódzkiego trzeci w morderczym ultramaratonie

252-222270
fot. KPP Zgierz

509 kilometrów bez snu, bez wsparcia i bez chwili wytchnienia – mł.asp. Tomasz Sobiński po raz kolejny udowodnił, że nie zna granic wytrzymałości. Dzielnicowy z Aleksandrowa Łódzkiego zdobył trzecie miejsce w największym polskim ultramaratonie rowerowym „Duch Puszczy".

Rowerowa pasja po służbie

Na co dzień dba o bezpieczeństwo mieszkańców Aleksandrowa Łódzkiego, po godzinach przemienia się w zapalonego sportowca. Młodszy aspirant Tomasz Sobiński, lokalny dzielnicowy, znów stanął na podium ogólnopolskich zawodów, tym razem zajmując 3. miejsce w ultramaratonie rowerowym „Duch Puszczy". W nieco ponad 21 godzin pokonał aż 509 kilometrów – bez snu, bez pomocy technicznej, wyłącznie własną siłą.

Największy ultramaraton w Polsce

Tegoroczna edycja „Ducha Puszczy" była już trzecią odsłoną tego ekstremalnego wyzwania. W wydarzeniu wzięło udział ponad 1500 zawodników, którzy rywalizowali na różnych trasach – od asfaltowych po leśne dukty, żwirowe szlaki i ścieżki gravelowe. Dystanse również były zróżnicowane: 100, 250 i 500 kilometrów. Sobiński nie szukał kompromisów – wybrał najdłuższy, najtrudniejszy wariant i przejechał go bez żadnej przerwy.

Trzy lata temu wszystko się zaczęło

Swoją przygodę z kolarstwem rozpoczął zaledwie trzy lata temu. Początkowo jeździł rekreacyjnie, ale już po roku zdecydował się na współpracę z trenerem. Przez sześć miesięcy realizował indywidualnie przygotowany plan treningowy, co – jak sam przyznaje – znacząco podniosło jego poziom sportowy.

Kluczem jest zima i codzienna dyscyplina

Dzielnicowy nie ukrywa, że jego forma to efekt żelaznej konsekwencji. Jak sam podkreśla: „Kluczem do sukcesu jest zima. Zamykam się w mieszkaniu, wpinam rower w trenażer i trenuję w zależności od fazy treningu od półtorej godziny aż do 7 godzin. Jednak na rowerze jeżdżę cały rok. Największą robotę robią dojazdy do pracy. W linii prostej mam około 7 km. Tak obieram trasę, żeby to było 30 km w jedną stronę, i dzięki temu robię solidny trening. Tygodniowo spędzam na rowerze 10 godzin. Do tego dochodzą krótkie kalisteniczne sesje, czyli ćwiczenia z wagą własnego ciała. Dodatkowo jeszcze rolowanie i rozciąganie. Mam ponad 40 lat, więc trzeba tych rzeczy pilnować" – żartuje Tomek.

12 tysięcy kilometrów i plany na więcej

W minionym roku przejechał rowerem aż 12 000 kilometrów – więcej niż pokonał samochodem. Sukces w „Duchu Puszczy" tylko dodał mu motywacji. Na ten rok zaplanował kolejne starty i – jak mówi – nie zamierza zwalniać tempa. On naprawdę się nie zatrzymuje.


źródło: KPP Zgierz